ウイスキーのショットやグラスに含まれるカロリーは？

アルコール度数

ウイスキーは風味や熟成方法がそれぞれ異なることはよく知られています。それと同様、栄養成分もウイスキーによって異なります。アルコール度数が高ければ高いほど、言い換えれば蒸留酒に含まれるアルコールの量が多ければ多いほど、カロリーは高くなります。

飲む量

常に30mlのシングルショットを飲む人であれば、ウイスキーの摂取量とカロリーをチェックすることは可能です。そうではない場合、それを超えるウイスキーの量をmlで記録し、ウイスキー摂取量と食習慣のバランスを考える必要が出てきます。

飲み方

ウイスキーのカロリーを左右する大きな要素は、飲み方です。ウイスキーとカロリーを意識する場合は、カクテルよりもニートかオンザロックを選ぶのが賢明です。ウイスキーと体重増加の関連性を見ると、多くの場合は30mlのウイスキーに追加される甘いソフトドリンクがその原因です。ウイスキーに混ぜると合うものや、またはカロリー控えめのカクテルレシピをお探しなら、ジェムソン公式ウェブサイトをご覧ください。

ウイスキーのカロリーに関するFAQ

ウイスキーは低カロリーのお酒ですか？

ニートかオンザロックで愉しむならば、低カロリーのアルコールに入ります（どちらが自分に合うか迷っている方は、こちらの飲み方ガイドをご覧ください）。グラス1杯のウイスキーに含まれるカロリーは、ジェムソン アイリッシュウイスキーのシングルショット30mlが66kcalです（ニートまたはオンザロックの場合）。

ウイスキーのシングルショットには、どれくらいのカロリーが含まれていますか？

ジェムソン アイリッシュウイスキーの提供時推奨量である30mlは、66kcalです。

ジェムソン アイリッシュウイスキーの750MLボトルには、どれくらいのカロリーが含まれていますか？

ウイスキーはじっくりと味わうものなので、1本のボトルは何回にも分けて飲むことになります。そのため、ジェムソン アイリッシュウイスキー 750mlボトルのカロリーを気にする必要はありません。しかし、質問への答えとしては、ジェムソン アイリッシュウイスキー 750mlボトルのカロリーは1,657kcalです。

ホットウイスキーには、どれくらいのカロリーが含まれていますか？

ホットウイスキーのカロリーはニートやオンザロックとは異なります。その理由はただひとつ。おいしいホットウイスキーには特別な作り方があるからです。カロリー控えめのホットウイスキーを選びたいなら、ホットトディをお試しください。豊かな風味と複雑さを愉しめるホットトディは、ウイスキーを愉しみたいけれど体重が気になるという方にもおすすめです。

ウイスキーとカロリーの摂取量が増えても構わないのであれば、アイリッシュコーヒーも魅力的なチョイスです。このレシピはホットトディと同じくらい簡単。でも、「上にクリームをのせた場合の1杯分のカロリーは？」という疑問が生じるかもしれません。それはもちろん、使用するクリームの種類によって変わってきます。アイリッシュコーヒーのレシピを、自分へのごほうびが欲しい時にもご活用ください。

これでおしまいです。公式ウェブサイトでは、ハニー ハイボールのレシピやニートの飲み方もご紹介しています。他にもお知りになりたいことがあれば、Instagramでお問い合わせをお待ちしております。

ウイスキーのカロリーが及ぼす健康面での影響は、栄養豊富な食物から摂取するカロリーとは異なることにご注意ください。ウイスキーは適正なバランスで、節度をもってお愉しみいただくようお願いいたします。責任ある飲酒について、詳しくはwww.wise-drinking.comをご覧ください。